Inspanning effectief medicijn tegen bloedsuikerpieken
Dat blijkt uit een publicatie van promovendus Jan-Willem van
Dijk en zijn collega-onderzoekers van de Universiteit Maastricht, die
binnenkort verschijnt in het tijdschrift Diabetes Care.
Drie experimenten
Het onderzoek is uitgevoerd bij
dertig mannen met diabetes type 2, allemaal rond de zestig jaar oud. Zij
namen deel aan drie experimenten. In het eerste experiment fietsten zij
zestig minuten op de eerste dag, gevolgd door een rustdag. Tijdens het
tweede experiment fietsten zij twee dagen achter elkaar gedurende dertig
minuten. Bij het derde experiment kregen zij geen enkele training. Tijdens
de trainingen en de daaropvolgende dagen werd het bloedsuikerniveau continu
gemeten. Bij het experiment zonder training werd 32% van de tijd een
verhoogd bloedsuikerniveau gemeten, terwijl dit bij de twee experimenten
mèt training slechts in 24% van de tijd het geval was.
Betere afstemming
Bij type 2 diabetes is sprake van
een verstoorde reactie van het lichaam op insuline, het hormoon dat zorgt
voor transport van suiker van het bloed naar de cellen, waar het als
brandstof wordt gebruikt. Daarom hebben diabetespatiënten verhoogde
bloedsuikerniveaus, vooral na het eten, waardoor op langere termijn schade
optreedt aan bloedvaten en organen. Lichaamsbeweging is dus een effectief
middel om deze pieken tegen te gaan, zo blijkt uit het artikel in Diabetes
Care. De resultaten uit dit onderzoek dragen bij aan een betere afstemming
van het beweegadvies voor de individuele patiënt.
Inspanning uniek
Mede-auteur prof. dr. Luc van
Loon, hoogleraar inspanningsfysiologie, is enthousiast over de
onderzoeksresultaten: “Het is heel bijzonder dat zo'n klein beetje
inspanning zoveel kan bereiken. Er zijn eigenlijk geen medicijnen die dit
kunnen bewerkstelligen, inspanning is hierin echt uniek. En daar komt nog
eens bij dat - in tegenstelling tot alle medicatie - de bijwerkingen van
inspanning ook nog eens gezondheidsbevorderend zijn.”
(Persbericht Universiteit Maastricht)